12月以降の冬場に発症しやすい傾向がある「乳幼児突然死症候群（SIDS）」。
SIDSとは、それまで元気にすくすく育っていた乳幼児が、睡眠中に予期せず亡くなってしまう原因不明の病気で、窒息などの事故とは異なります。2025年には、全国で62名もの赤ちゃんがSIDSで命を落としています。

こども家庭庁では、発症が増える冬を前に毎年11月を「乳幼児突然死症候群（SIDS）対策強化月間」と定め、普及啓発活動を実施しています。

SIDSの発症率を低くするためのポイントとして、4つのポイントがあります。

（１）１歳になるまでは、「あおむけ」に寝かせる
医学上の理由でうつぶせ寝を勧められている場合以外は、赤ちゃんの顔が見えるあおむけに寝かせましょう。睡眠中の窒息事故を防ぐ上でも有効です。

（２）無理のない範囲で母乳育児を
母乳で育てられている赤ちゃんのほうが、SIDSの発症率が低いことが研究でわかっています。すべての人が、母乳育児ができるわけではありませんので、無理のない範囲で！

（３）保護者等はたばこをやめる
赤ちゃんのそばにいる人がたばこを吸うことは、SIDSの発症率を高くすることがわかっています。出産後だけでなく、妊婦自身の喫煙、まわりの人が吸ったたばこの副流煙を妊婦が吸う「受動喫煙」も、生まれた後にSIDSの発生要因になるので、子どもに携わる大人は喫煙をやめましょう。

（４）乳児のあたためすぎに注意
赤ちゃんの過度な保温によって、SIDSの発症率が上がります。赤ちゃんの胸元を触ってみて、汗ばんでいる場合には、着るものや室温で調整しましょう。

SIDSは原因不明の病気ですが、日頃のちょっとした環境整備でリスクを下げることができます。本格的な寒さが来る前に、ぜひご家庭の睡眠環境を一度見直してみてください！

●参考：11月は「乳幼児突然死症候群(SIDS)」の対策強化月間です（こども家庭庁）
https://www.cfa.go.jp/assets/contents/node/basic_page/field_ref_resources/e64cf5c5-1de9-4983-af20-e9f5cfc3f4bc/6b9c2287/20261020_press_e64cf5c5-1de9-4983-af20-e9f5cfc3f4bc_02.pdf

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