2021年7月、産後ケアリストの川村美星さんの著書「パパになる前に知っておくべき11のこと」（幻冬舎）が出版されました。
川村さんは、京都で約70年の歴史ある産婦人科の産後ケアセンター長として多くのパパ・ママの悩みと向き合ってきた産後ケアリストです。
著者の川村美星さんに、最近増えている「テレワークするパパ」についてのお話を伺いました。

「新型コロナウイルス感染症の拡大を受けて、テレワークするパパも増えています。
産後ママが、『パパがテレワークで助かる』と思うか、『パパがテレワークの時期は疲れる』と思うかはパパ次第だと思います。

一昔前は、出産後の女性は「床上げ40日」と言い、その間は、家族や近隣の人が家のことを手伝ってママはゆっくり休むように言われていました。
しかし最近は、退院後すぐに普通の生活が待っているというケースが多々あります。
『出産は病気ではないから、ママは家に戻ったら出産前と同じ生活ができる』と思っているパパも少なくありません。

実際は出産後の女性のからだはダメージを受けており子宮も元に戻るのに時間がかかりますし、そのうえ授乳による睡眠不足も重なって心身ともに疲労しています。だから少しでも眠れるときに眠っておくのが理想です。
こうした産後ママのからだに対する知識があれば、昼間疲れ切って眠っているママに対して『まだ寝ているの？』『いつ掃除するの？』『ごはんはまだ？』などとは言いにくくなるはずです。

逆に、仕事の合間で上の子どもの面倒を見る、食事の支度をするなど、できることを見つけてパパが動くこともできます。
仕事をしながら子どもの世話や食事の支度なんて無理！と思うかもしれませんが、普段ママも仕事をしながら家事も育児もこなしているのです。パパができない訳はないですよね。

『パパになる前に知っておくべき11のこと』では、パパに知っていただきたい産後ママのこころとからだの知識やよくある産後の不調の具体例を示していますので、ぜひ参考にしてみてください。
将来、『いろいろあったけれど、あの時パパがテレワークで本当によかった！』と振り返ってもらえたら嬉しいですね。」（川村さん）

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