産後ママは、心身や環境の変化により大きな変化にさらされます。
さらに、母親自身の性格や健康状態、妊娠・出産の状況、育児が思うように進まない、家族や社会環境からの支援が十分でないなど、様々な要因により、産後ママが精神的に不安定になりやすいといわれています。

産後ケアリストとして、クライアントである産後ママに次のような様子が見られるときは、特に注意が必要です。
・表情が暗く、涙もろくなっている。
・悲観的な言動が多く、無気力で憂鬱になっている。
・常に緊張感や焦燥感がある。
・攻撃的な態度で周囲に敏感になりすぎている。
・不眠、食欲低下、頭痛、疲労感がある。
…など
このような産後ママに出会ったときには、ご本人と相談の上、医療や福祉の専門家につなぐ必要があります。
もし、産後ママ自身やご家族の方などが「ママは今、不安定な状況にあるかも？」と自覚した場合も、ぜひ産後ケアリストなどの専門家にご相談ください。

また、このような状況にならないように、産後ケアリストとしてサポートしていくことも重要です。