11月は、こども家庭庁による「乳幼児突然死症候群（SIDS）対策強化月間」です。
大きな病気もなく、すくすくと元気に育っていた赤ちゃんが睡眠中に突然亡くなってしまう病気、SIDS。
日本では令和1～5年までの5年間に349人の乳児がSIDSで死亡しています。
1歳未満（特に、生後2カ月から6カ月）の乳児に多いこと、冬から春にかけて起こりやすいことも知られています。

現在、SIDSの原因はわかっておらず、特段の予兆もありません。
完全に防ぐ方法はまだ確立していませんが、これまでの研究で、発症率を下げるポイントがわかってきています。
日本では3つのポイントを推奨しています。

（１）1歳になるまでは「あおむけ」に寝かせる
SIDSは睡眠中に起こります。これまであおむけ寝、うつぶせ寝のどちらの体勢でも起きていますが、研究では「あおむけ」に寝かせたほうが、発症率が低いことがわかりました。

（２）赤ちゃんの周りの人は、たばこをやめる
赤ちゃんに様々な影響を与えるたばこは、SIDSについても発症要因のひとつであるといわれています。こどものお母さん、お父さんだけでなく、ほかの家族やお世話をする人など、こどもに関わるすべての大人は喫煙をやめましょう。

（３）無理のない範囲で母乳育児を
母乳で育てられている赤ちゃんのほうが、SIDSの発症率が低いことがわかっています。
ただ、さまざまな事情で全ての人が母乳育児できるわけではありません。
授乳に関して少しでも不安を感じる場合は、授乳支援を実施している病院や助産師、保健センターなどに相談してみましょう。

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